寒くなりましたね〜・・、師走に入り何かと気忙しい毎日ですが皆様、いかがお過ごしですか?
今日は12月22日・・冬至の日です。
冬至・・というのは24節気の1つ。
北半球では正午の太陽の高さが1年中でもっとも低くなり、昼の時間がもっとも短く、夜が最も高くなります。
この日を境に日が長くなるので、古くはこの日を年の終点と考えていました。
寒さはこの頃から、いっそう厳しくなるし、空気も乾燥してきます。
風邪も流行っていますね。。
かぼちゃに含まれているカロチンは、風邪を予防するビタミンAとして、大活躍だそうです。
皆さんも、ぜひぜひ冬至かぼちゃを食べて体力をつけ、ゆず湯で体を温めてくださいね。
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